Top Thực Phẩm Nên Và Không Nên Ăn Khi Bụng Đói

Những thực phẩm nên tránh dùng vào lúc bụng đói

1. Kẹo, đồ ngọt, các loại bánh nướng, bánh mì, bánh bột nhồi,..v..v..

3. Sữa và các chế phẩm từ sữa (sữa chua, phô mai…)

4. Lê, dưa chuột, dưa leo, trái cây họ cam quýt bưởi, hồng, dứa

5. Cà chua và các loại rau tươi

6. Đường hoặc các sản phẩm chứa nhiều đường (Nước uống có ga,…)

7. Khoai lang, vải, mía

8. Rượu và đồ uống có cồn

9. Trà và cafe

10. Thực phẩm lạnh

11. Món ăn chứa nhiều tỏi

12. Táo tàu khô

13. Thức ăn cay và trái cây có vị chua

14. Khoai tây chiên

15. Soda cho người ăn kiêng

16. Thịt đỏ

17. Bánh mì lên men

 

Những thực phẩm nên dùng lúc bụng đói

1. Yến mạch, gạo lứt

2. Trứng

3. Dưa hấu, bơ

4. Các loại hạt

5. Mật ong

6. Khoai tây luộc / nướng

7. Bánh mì không lên men

là bánh mì nguyên hạt không sử dụng chất lên men


References:

Top 20 Thực Phẩm Nên Ăn Và Không Nên Ăn Khi Bụng Đói

Rùng mình với 10 loại thực phẩm không được phép ăn khi đói

13 THỰC PHẨM KHÔNG NÊN ĂN KHI ĐÓI

10 loại thực phẩm nên và không nên ăn khi bụng đói

ĐÓI BỤNG NÊN ĂN GÌ? 9 THỰC PHẨM NÊN TRÁNH VÀ 10 LOẠI NÊN ĂN

20 MÓN ĂN HÀNG NGÀY NÊN VÀ KHÔNG NÊN ĂN KHI BỤNG ĐÓI

Những thực phẩm không nên ăn khi đói bụng

Khi đang đói, không nên dùng những thực phẩm sau

Lưu ý những thực phẩm không nên ăn khi đang đói bụng

 

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

What is IPTV? Pros and Cons of IPTV? Compare IPTV and Internet ?